Sinh mổ nên ăn gì và kiêng gì để có nhiều sữa mà nhanh lành vết thương

0 100

Phụ nữ sau sinh mổ nên ăn gì và kiêng gì để có sữa, tránh nhiễm trùng và nhanh lành vết thương. Bà bầu mổ đẻ nên ăn gì để hồi phục sức khỏe?

Sinh mổ nên ăn gì và kiêng gì để có nhiều sữa cho con mà mẹ không tăng cân, đó là câu hỏi của tất cả bà mẹ sau sinh đều quan tâm. Trải qua quá trình vượt cạn, sản phụ phải đối mặt với nhiều nguy hiểm đang rình rập. Vì vậy, chị em cần có một chế độ dinh dưỡng thật tốt để có nhiều sữa nuôi con và vết mổ nhanh lành mà mẹ không lên cân.

Các trường hợp sinh mổ

– Em bé trong bụng quá lớn so với bảng cân nặng thai nhi chuẩn nhất nên rất khó đi qua xương chậu của người mẹ.

– Sinh mổ trong trường hợp người mẹ bị mắc bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như: HIV, sùi mào gà,…

– Mẹ bầu có các dấu hiệu về sức khỏe như: tiểu đường, cao huyết áp, u nang buồng trứng,… thì cũng nên lựa chọn phương án mổ đế tránh rủi ro trong sinh nở.

– Những cơn đau đẻ không làm cho cổ tử cung giãn nở đủ cho em bé đi ra.

– Tuy nhiên, nếu phát hiện đứt nhau thai, sa dây rốn, hay vị trí thai nhi không thuận tiện thì khả năng sinh mổ là rất cao.

– Trường hợp bà bầu mang thai đôi nên rất khó khăn trong việc sinh thường, vì vậy bác sĩ thường sẽ chỉ định sinh mổ.

 Cách ăn uống hợp lý sau mổ đẻ

– Các bữa ăn nên cách đều 2 giờ, nếu trước bữa ăn cảm thấy đói có thể dùng bánh quy, trái cây ăn vặt.

– Chia bữa ăn thành nhiều lần nhỏ trong ngày, không nên ăn nhiều quá một lúc.

– Không nên ăn quá nhanh, mà nên ăn chậm, nhai kỹ.

– Hạn chế ăn các món ngoài quán, thay vào đó hãy ăn những món nhà nấu, thực phẩm tươi ngon, đảm bảo.

– Sản phụ hạn chế uống nhiều canh trong mỗi bữa ăn.

– Luôn thay đổi dần những loại thức ăn phù hợp.

Phụ nữ sinh mổ nên ăn gì?

Sau sinh mổ nên ăn chay trong 6-8 giờ

Trong quá trình thực hiện phẫu thuật lấy bé ra, đường ruột bị tác động khiến tác động cả ruột bị giảm, dạ dày bị ảnh hưởng. Sau sinh 6-8 giờ nếu sản phụ chưa hắc xì hơi được thì bác sĩ chưa cho ăn uống gì.

Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nhân quá đói thì người nhà có thể cho ăn cháo hầm chay, các món súp để đường ruột được tiêu hóa dễ dàng hơn; thúc đẩy xì hơi và dễ bài tiết, sau đó mới dùng thức ăn lợi sữa đặc mặn được.

Bà bầu mổ đẻ nên ăn thực phẩm giàu chất sắt, đạm

Bà bầu sinh mổ nên ăn gì, lựa chọn những thực phẩm nào phù hợp với chế độ dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đến vết thương là điều rất quan trọng. Vì vậy không thể bỏ qua những thực phẩm giàu chất đạm, sắt như: thịt bò, thịt lợn, trứng gà. Bởi đây là những thực phẩm không những bổ sung lượng máu bị mất mát trong quá trình mổ đẻ mà còn thúc đẩy phục hồi sức khỏe và làm lành vết mổ rất nhanh cho các mẹ.

Ngoài ra, ăn trứng còn bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết phục vụ cho quá trình phát triển bộ xương của trẻ mà các mẹ không thể bỏ qua.

Bà bầu sinh mổ nên ăn gì - thực phẩm giàu protein

Sinh mổ nên ăn gì – họ hàng nhà đậu

Ăn gì để có nhiều sữa sau sinh mổ ? Bà đẻ nên lựa chọn những thực phẩm như: hạnh nhân, đậu đỏ, đậu xanh. Những thực phẩm này được xem là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh cho mẹ sau sinh mổ, giúp cơ thể nhanh hồi phục và thúc đẩy sự thông minh của bé.

Bởi chúng được xếp hạng ngang hàng với những thực phẩm giàu vitamin và rất có lợi trong việc chế biến các món ăn hằng ngày. Với những công dụng tuyệt vời như: giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loại bỏ cặn bã bám ở thành ruột, giảm huyết áp và ngăn ngừa cholesterol nên rất tốt cho phụ nữ sau sinh.

Bà bầu mổ đẻ nên ăn gì ?

Sinh mổ nên ăn rau củ, trái cây gì?

Thực tế cho thấy, sau quá trình phẫu thuật mổ lấy thai nhi trong bụng thì sản phụ ít vận động, đi lại và ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng nên dễ gây hiện tượng táo bón, hoặc trĩ. Chính vì vậy, để khắc phục hiện tượng táo bón, đường tiêu hóa được ổn định hơn thì sản phụ sau sinh nên ăn gì và lựa chọn thực đơn như thế nào cho phù hợp?

Theo kinh nghiệm dân gian cũng như ý kiến của các chuyên gia y tế, thực đơn cho bà đẻ mổ có nhiều chất xơ như: rau ngót, mồng tơi, … giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ sau sinh.

Bên cạnh đó, sinh mổ không nên bỏ qua các loại trái cây có chứa nhiều vitmin C như: chuối, bưởi, na, đu đủ chín,… rất thích hợp để làm món tráng miệng sau bữa ăn, hay món ăn vặt trong khẩu phần ăn mỗi ngày.

Bà bầu mổ đẻ nên uống đủ lượng nước

Mỗi ngày, mẹ cần uống 1,5-2 lít nước để đảm bảo sự kích thích sữa cho bé bú và hạn chế bệnh viêm đường tiết niệu rất hay xảy ra đối với phụ nữ sau sinh.

Tuy nhiên, ngoài vấn đề về thực đơn dinh dưỡng sinh mổ nên ăn gì mà mẹ quan tâm thì các mẹ cần bổ sung thêm cho mình 1 ly sữa sau mỗi bữa ăn khoảng 1 giờ. Như vậy sẽ giúp mẹ nhanh hồi phục, đồng thời giúp răng và xương của hai mẹ con được chắc khỏe hơn.

Một số thực đơn cho bà đẻ mổ

– Thực đơn 1: Canh mồng tơi nấu thịt bằm, tim lợn nạc rim nước mắm, trứng gà luộc và đậu bắp luộc.

– Thực đơn 2: Cơm trắng ăn với trứng luộc, ruốc thăn và thịt viên nấu bầu.

– Thực đơn 3: Canh rau ngót nấu sườn, thịt nạc rim, tim lợn hấp và khoai lang hấp.

– Thực đơn 4: Mẹ sinh mổ có thể ăn thịt bò xào mướp, thịt kho củ cải, rau ngót nấu thịt băm với cơm trắng.

– Thực đơn 5: Cơm trắng, với thịt thăn rim nghệ, canh thịt viên, đu đủ xanh, rau là củ cải. Tráng miệng bằng sữa chua hoặc chuối.

– Thực đơn 6: Cơm trắng ăn với canh sườn hầm đu đủ, ruốc thịt heo và rau bắp cải luộc.

Đẻ mổ không nên ăn gì ?

Sinh mổ không nên ăn gì để không gây kích ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe?

Để quá trình phục hồi sau sinh mổ nhanh chóng, sản phụ cần hạn chế những món ăn dưới đây:

  • Đẻ mổ không nên ăn các đồ ăn có tính hàn như: cua, ốc, rau đay… Cơ thể sản phụ sau sinh mổ rất dễ bị lạnh. Các loại đồ ăn có tính hàn sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu khiến vết mổ lâu lành.
  • Các món ăn không tốt cho quá trình lành sẹo, làm tăng quá trình tạo mủ, gây viêm vết mổ như: gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng.
  • Các đồ ăn gây sắc tố đen khiến vết sẹo sâu hơn.
  • Thức ăn nhiều dầu mỡ: móng giò, da gà, da vịt, thịt mỡ, các loại đồ ăn chiên rán, xào nhiều dầu.
  • Sau đẻ mổ không nên ăn các loại đồ ăn cay, nóng như: ớt, hạt tiêu, mù tạt.
  • Các đồ ăn thức uống có tính kích thích như: cà phê, rượu, bia.
  • Những thực phẩm tái, sống như: gỏi, rau sống.
  • Các loại thức ăn gây dị ứng cho cơ thể.
  • Một số sản phụ bị di chứng cao huyết áp cần hạn chế ăn muối

Một số lưu ý quan trọng sau đẻ mổ

– Các mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu, sau sinh 24h phải tập ngồi dậy, đi lại.

– Ngoài việc bế em bé, mẹ không nên cầm bất cứ vật nặng nào, tránh tình trang gây áp lực lên vết sẹo trong vòng 2 tuần sau sinh.

– Sau khi đẻ mổ, các mẹ không nên tập thể dục quá sớm với những động tác mạnh để giảm cân, vì có thể gây nguy hại đến vết thương và chảy máu.

– Để giảm sự đau đớn của vết mổ, hãy lựa chọn tư thế nằm nghiêng, không nên nằm ngửa dẫn đến căng vết thương gây đau đớn.

– Bà bầu sau sinh mổ, tiêu hóa vẫn chưa ổn định và có thể gây áp lực lên thành bụng, thậm chí có thể tử vong nếu vết mổ bị hở nên lúc này các mẹ cần phải uống đủ lượng nước cho cơ thể.

– Sau khi sinh, các mẹ nên cho bé bú thường xuyên, vì điều này rất tốt cho em bé, đồng thời cũng giúp cho cơ thể mẹ nhanh hồi phục và lành vết thương.

Giờ đây, chắc hẳn bạn đã biết tầm quan trọng của việc sinh mổ nên ăn gì. Vậy hãy cố gắng thực hiện tốt những điều bạn biết, luôn đồng hành cùng Tạp chí mẹ và bé để học hỏi, chia sẻ kinh nghiệm nuôi con, đảm bảo cho sức khỏe mẹ và bé nhé!!!

Hãy để lại bình luận về bài viết

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.