Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, các mẹ phải làm sao?

0 0

Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình đang là nỗi lo lắng của các bà mẹ, bé ngủ không ngon giấc, hay giật mình, rồi vặn mình đến đỏ mặt và khóc thét lên quấy bố mẹ. Nếu để tình trạng này kéo dài không những ảnh hưởng đến sự phát triển về thể chất mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển về tinh thần của bé.

Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình

Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình nguyên nhân là do bé gặp ác mộng, hay do thiếu canxi, mẹ cho bé bú chưa no trước khi ngủ, hay cũng có thể do môi trường bên ngoài ồn ào hơn so với lúc bé còn đang nằm trong bụng mẹ dẫn đến hiện tượng bé giật mình và quấy khóc làm bố mẹ phải phiền não. Chính vì vậy không nên để tình trạng này kéo dài, bởi nó sẽ làm chậm quá trình phát triển tư duy và não bộ của bé hơn.

Bé ngủ giật mình quấy khóc

Ba mẹ có thể giúp gì để bé không giật mình

Để tình trạng trẻ sơ sinh ngủ giật mình không còn xảy ra, đồng thời nỗi lo lắng của bố mẹ cũng giảm bớt đi thì chamenuoicon.con sẽ hướng dẫn các mẹ tham khảo qua một số cách sau đây, nhằm giúp bé ngủ sâu giấc và không còn quấy khóc:

1. Dùng khăn quấn giúp bé an toàn

Các mẹ có thể dùng khăn to quấn chặt bé (không nên quấn chặt quá), lúc này bé sẽ cảm thấy an toàn và ấm áp như khi còn ở trong bụng mẹ. Hoặc mẹ cũng có thể lấy gối đủ nặng chèn lên 2 bên hông của bé, để lúc bé giật mình vung tay và chân lên sẽ có gối chặn lại thì sẽ không bị chếnh choáng mà khóc thét lên, như vậy tự bé sẽ tự ngủ lại và bé không còn giật mình nữa.

Quấn khăn cho trẻ sơ sinh

2. Cho bé bú no trước khi ngủ

Để chấm dứt tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình thì các mẹ nên cho bé bú no trước khi ngủ. Bởi đây là điều kiện cần thiết giúp cho giấc ngủ của bé không bị gián đoạn và xuyên suốt quá trình ngủ của bé. Tuy nhiên, nếu bé ngủ quá 4 tiếng mà chưa tỉnh giấc thì các mẹ nên thức bé dậy một cách nhẹ nhàng để nạp thêm năng lượng cho bé nhé. Như vậy sẽ làm tăng quá trình phát triển của trẻ một cách nhịp nhàng hơn.

Đồng thời, kiểm tra chế độ dinh dưỡng của bé như: số lượng sữa bé bú, lượng thức ăn dặm đã đủ tiêu chuẩn và hợp lý chưa. Đáp ứng đủ điều kiện đó thì mới giúp giấc ngủ bé được sâu hơn và đẩy nhanh quá trình phát triển của trẻ.

3. Bổ sung canxi cho bé

Vì do thiếu một lượng canxi nào đó mà dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình. Chính vì vậy, các mẹ nên cho bé tắm nắng thường xuyên vào buối sáng trước 8 giờ khoảng 45 phút, không nên tắm quá lâu vì sẽ làm rộp da của bé. Trong quá trình tắm nắng, các mẹ lưu ý không nên để ánh nắng dọi trực tiếp vào mắt bé, như vậy sẽ làm ảnh hưởng đến mắt của trẻ đấy ạ.

4. Chơi đùa và chú ý đến giấc ngủ của bé vào ban ngày

Các mẹ nên chơi đùa nhiều hơn với bé vào ban ngày, để bé tập làm quen với việc chơi đùa nhằm giúp bé có giấc ngủ sâu hơn, tránh tình trạng bị giật mình và quấy khóc. Không nên để bé ngủ vô tội vạ, mà mỗi giấc ngủ của bé không nên quá 4 tiếng đồng hồ vào ban ngày nhé các mẹ. Đồng thời các mẹ nên giữ giấc ngủ cho bé được khô ráo, thường xuyên kiểm tra tã 4 tiếng/lần để phòng tránh hăm tã cho bé.

5. Ru bé ngủ bằng một bản nhạc

Khi bé ngủ các mẹ nên để nhiệt độ trong phòng từ 27 °C – 29 °C, kết hợp cùng lời ru bằng một bản nhạc nhằm đảm bảo giấc ngủ cho bé, hạn chế được tối đa tình trạng bé bị giật mình và quấy khóc khi đang ngủ. Đồng thời các mẹ không nên đu đưa khi ru bé ngủ, bởi như vậy sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh của trẻ.

Xem thêm: Cách chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách trong những tháng đầu đời

Hạn chế các yếu tố tác động bên ngoài

Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình cũng một phần là do môi trường bên ngoài tác động vào. Vì thế lúc bé ngủ các mẹ không nên để đèn quá sáng và giảm bớt âm thanh từ môi trường xung quanh. Cũng có thể là đi nhẹ nói khẽ, tránh làm đổ vỡ đồ trong nhà gây ra tiếng ồn làm bé tỉnh giấc và khóc.

Bên cạnh đó, nếu thấy bé giật mình, vặn mình và quấy khóc thường xuyên, kèm theo nhiều biểu hiện khó chịu thì các mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để kiểm tra chắc chắn các vấn đề bên trong và não bộ đều phát triển khỏe mạnh bình thường.

Bản quyền thuộc: chamenuoicon.com

Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình, các mẹ phải làm sao?
5 (100%) 1 vote

Hãy để lại bình luận về bài viết

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.