Bệnh táo bón là gì? Cách trị táo bón tại nhà nhanh nhất

Bệnh táo bón là gì?

Bệnh táo bón là bệnh tiêu hóa rất phổ biến thường gặp ở tất cả mọi người và mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bệnh táo bón thường xảy ra nhiều đối với người già và trẻ em.

Táo bón hay còn gọi là bón, là hiện tượng ít đại tiện, phân khô cứng hoặc có cảm giác sót phân trong ruột.

Đặc biệt của bệnh táo bón là đi ngoài lâu, phải rặn mạnh hoặc nhiều ngày mới đi ngoài một lần trong điều kiện ăn uống bình thường.

Nguyên nhân táo bón

Một số nguyên nhận bị táo bón là do các vấn đề sau:

– Không uống nước và ăn chất xơ đầy đủ.
– Bỏ qua sự mót hoặc trì hoãn đại tiện.
– Thiếu vận động cơ thể.
– Thay đổi lối sống, có thai, du lịch.
– Lạm dụng thuốc xổ, nhuận tràng.
– Dược phẩm gây nên táo bón.
– Bệnh ruột kích thích.

Triệu chứng táo bón

Để nhận biết chính xác dấu hiệu của bệnh táo bón bạn hãy căn cứ vào các triệu chứng dưới đây:

– Đại tiện 3 lần/tuần.
– Phân khó ra vì cứng và khô.
– Cảm giác khó chịu, đau bụng và đau hậu môn.

Cách trị bệnh táo bón tại nhà

Chữa táo bón bằng mật ong

Mật ong được xem là nguyên liệu tuyệt vời trong việc trị táo bón nhanh tại nhà.

Thành phần trong mật ong có chứa 17% là nước, có tác dụng giúp ruột hoạt động tốt hơn, giúp khối phân trở nên mềm và ướt hơn khi qua hệ tiêu hóa.

Cách thực hiện như sau:
– Pha 20ml mật ong với 250ml sữa ấm không đường.
– Uống một lần duy nhất vào buổi sáng.

Với cách sử dụng mật ong như trên sẽ có công dụng là giúp nhuận tràng, lợi đại tiểu tiện và chữa táo bón nhanh nhất. Bạn nên thực hiện thường xuyên để ngăn ngừa bệnh táo bón quay trở lại nhé!

Ngoài ra, mật ong còn là nguyên liệu được dùng để trị mụn tại nhà cực kỳ hiệu quả nữa đấy ạ.

>> Hãy xem ngay cách trị mụn hiệu quả từ mật ong.

Cách xoa bụng để chữa táo bón

Nằm ngửa, bình tĩnh và thả lỏng cơ thể. Lúc này bạn dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng theo chiều kim đồng hồ một lực ép vừa phải khoảng 50 vòng.

Với cách làm này sẽ giúp cho tạng phế giảm được nhiều độc khí và hấp thu nhiều thanh khí, giảm tình trạng bị táo bón lâu ngày cực kỳ hiệu quả.

Táo bón nên ăn gì?

Người bị bệnh táo bón muốn nhanh khỏi không chỉ thực hiện các mẹo ở trên mà còn phải kết hợp với các thực phẩm trị táo bón trong thực đơn hằng ngày.

Hãy bổ sung cho cơ thể thêm các món ăn trị táo bón chứa nhiều chất xơ như: các loại rau xanh, khoai lang, cà rốt, chanh, chuối, táo.

Uống gì chữa táo bón

Khi phát hiện bạn bị táo bón lâu ngày thì cũng có thể lựa chọn cho mình các loại rau củ quả làm sinh tố hàng ngày để uống nhé.

Các loại sinh tố như: sinh tố rau diếp cá, sinh tố sung – sữa bò, sinh tố bó xôi – cà rốt, sinh tố đào – sữa đậu nành. Bởi các loại sinh tố này có tác dụng trị táo bón ngay lập tức được khá nhiều người lựa chọn.

Thuốc trị táo bón

Đối với những trường hợp táo bón kéo dài thì bạn nên sử dụng các loại thuốc như sau:

– Thuốc hút nước vào ruột: Magie sulfat ngậm nước, Sorbitol, Macrogol.
– Thuốc tăng thể tích phân.
– Thuốc gây kích thích.
– Thuốc làm trơn phân.

Lưu ý, đây là thuốc trị táo bón ở người lớn.

Xem thêm: Bí quyết chữa trị táo bón hiệu quả nhanh nhất cho trẻ em TẠI ĐÂY.

Kết thúc

Tóm lại, qua bài viết này hi vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp cho bản thân trong việc điều trị bệnh táo bón. Nếu có thắc mắc gì cần giải đáp vui lòng để lại comment phía dưới nhé!

Chúc các bạn có thật nhiều sức khỏe trong cuộc sống.